脾(ヒ)は湿(シツ)を悪(イ)む

今年は 例年に比べ あまり雨の降らない梅雨で終わりそうです。

しかし 急激に気温が上昇した事と はやりジメジメした日が続いていますので、

体調を崩した方も数多くおられるのではないかと 思います。

 昔から湿度が高くなると 脾(胃腸の事)に水分が溜り 胃腸の働きが悪くなりやすくなります。

この様な時期 脂っこい物を大量に食べたり 味付けの濃いものばかりを好んで食べると

ますます胃腸に水がたまる事になります。

 良く噛んでの食事 腹八分の食事に気を付けてください。

この時期 意外と多く起こる疾患に 痔があります。

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